Bất kỳ ai cũng muốn có một chuyến bay an toàn, suôn sẻ và thoải mái nhất. Nhưng liệu bạn đã biết rằng có rất nhiều thứ tác động tới tâm lý và sức khỏe trước chuyến bay, một trong số đó chính là các loại đồ ăn. Hãy cùng dulichdaiduong.vn tìm hiểu xem, bạn nên tránh dùng những món ăn gì trước khi lên máy bay nhé.
Các loại đồ ăn nhanh sẽ khiến bạn đầy bụng và dễ say máy bay
Khoai tây chiên- một trong những món đồ ăn nhanh tiêu biểu cũng được xem là một trong những món ăn chứa nhiều dầu mỡ và dễ gây đầy bụng, ợ nóng nhất. Không chỉ vậy, món ăn này còn chứa rất nhiều chất béo và muối gây giữ nước khiến bạn có thể bị phù chân trong chuyến bay dài.
Tương tự như khoai tây chiên, bánh kẹp thịt (hay hamburger) chứa rất nhiều chất béo và chất đạm, chúng có thể khiến bạn cảm thấy đầy bụng, khó tiêu.
Có thể bạn quan tâm: vé máy bay giá rẻ đi quy nhơn năm 2017.
Đồ uống có cồn, nước ngọt có ga, các loại đồ uống chứa caffeine
Có thể bạn đã biết, nước ngọt có ga có thể gây ra cho bạn chứng đầy hơi, ợ hơi hoặc ợ nóng rất khó chịu. Trong khi đó, đồ uống có cồn lại dễ khiến bạn có thể mất nước vì chúng khiến cho quá trình mất nước trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Tương tự với đồ uống chứa caffeine, ngoài khiến cho cơ thể mất nước, các chất kích thích trong loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng tới thần kinh, gây ra cảm giác bồn chồn và lo lắng. Tất cả những vấn đề do 3 loại đồ uống này gây ra sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trên các chuyến bay.
Các loại đậu có thể khiến bạn đầy hơi và dễ say máy bay
Các loại đậu hạt như đậu đen, đậu đỏ, đậu tương… đều có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó chịu. Tương tự như đậu là các loại rau như súp lơ và bắp cải. Vì thế, bạn hãy tránh các loại đồ ăn này trước khi đi máy bay nhé.
Tỏi khiến hơi thở của bạn khó chịu
Có lẽ không cần phải giải thích nhiều, bởi bạn biết rõ tỏi có thể gây mùi cơ thể, đặc biệt là hơi thở. Chắc chắn bạn không muốn gây ảnh hưởng tới các hành khách khác phải không? Vậy thì hãy chú ý đừng ăn các món ăn có tỏi trước khi lên máy bay nhé.
Đồ ăn cay ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của dạ dày
Những món ăn cay có thể gây khó chịu cho dạ dày, kích thích hệ thần kinh, không tốt cho quá trình di chuyển bằng máy bay của bạn. Đặc biệt, nếu như bạn có tiền sử bệnh dạ dày thì tuyệt đối tránh xa các món ăn cay nhé.
Có thể bạn quan tâm: vé máy bay giá rẻ đi chu lai năm 2017.
Các loại hoa quả có chất xơ
Mặc dù hoa quả rất có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải loại quả nào cũng tốt khi bạn đi máy bay. Bạn nên lưu ý rằng các loại trái cây có nhiều chất xơ, ví dụ như táo sẽ gây tiêu hóa chậm, gây đầy hơi. Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng nước ép trái cây thì nên tránh uống nước cam vì chất axit trong loại đồ uống này có gây ợ nóng, đi tiểu nhiều, khiến bạn cảm thấy phiền toái trên máy bay.
Các loại kẹo sử dụng chất làm ngọt nhân tạo
Nhiều loại kẹo thường được sử dụng các chất làm ngọt nhân tạo và đây chính là những chất cực kì khó tiêu hóa. Trong môi trường có áp suất như trên máy bay, tác hại của những chất này mới thực sự rõ ràng. Nếu bạn sử dụng quá nhiều các thực phẩm chứa chất làm ngọt nhân tạo thì bạn có thể bị đầy hơi, sưng phù, tạo cảm giác khó chịu khi đi máy bay.
Trên đây là một số loại đồ ăn mà bạn nên nói “không” trước chuyến bay cũng như trên cả hành trình bay. Du Lịch Đại Dương hi vọng rằng với những thông tin này, bạn sẽ có thêm sự tham khảo để giúp cho chuyến bay của mình được suôn sẻ và thoải mái hơn.
Cuối cùng, nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về hành trình bay, giá vé cũng như các thủ tục đặt vé, vui lòng liên hệ Du Lịch Đại Dương bạn nhé!
Xem thêm: Bí kíp bỏ túi chống say máy bay từ A đến Z
Đã đăng lúc : 29/12/2016