Rất nhiều người muốn đi chơi xa hay đi biển nhưng luôn lo sợ bị say sóng, đừng lo, hãy áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ không còn lo gặp phải phiền toái với những cơn say sóng khiến bạn mất hết sức lực để vui chơi nữa nhé!
Say sóng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người khi đi du lịch
1. Hãy chọn thời tiết đẹp để ra biển:
Khi xác định du lịch biển, các bạn nên xem dự báo thời tiết trước và chọn những hôm thời tiết có nắng ấm, không có mưa hay gió bão. Lí do đơn giản vì nguyên nhân đầu tiên khiến bạn bị say sóng là do sóng to làm thuyền sẽ bị lắc lư và bị dập dềnh khiến dạ dày của bạn khó chịu.
Có thể bạn quan tâm: vé máy bay đi đà nẵng
2. Sử dụng miếng dán hoặc vòng tay chống say sóng:
Đây cũng là một cách đơn giản và khá hữu hiệu cho những ai bị say sóng. Hãy ra hiệu thuốc mua một miếng dán chống say tàu xe và dán vào sau tai trước vài tiếng đồng hồ trước khi bạn lên tàu/thuyền. Phương án thứ hai là bạn có thể mua một chiếc vòng chống nôn khi đi biển (Sea bands, có bán tại các hiệu thuốc) để đeo vào cổ tay. Chiếc vòng này làm tăng sức nén lên phần mạch ở cổ tay và giúp bạn giảm bớt cảm giác buồn nôn.
Hãy chọn thời tiết đẹp ra biển để chống say sóng
3. Ăn uống cũng có thể giảm bớt say sóng:
Mỗi người lại có một suy nghĩ khi nhắc đến vẫn đề này, có người cho rằng trước khi đi tàu xe, thuyền nên ăn no, cũng có người cho rằng nhịn đói tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế thì cả hai quan điểm này không đúng. Đối với những người dễ bị say sóng, các bạn nên ăn nhẹ (ví dụ như bánh mỳ, bánh bao hay một chút cơm trước khi đi tàu, chú ý không ăn quá no), tuyệt đối không nên ăn những đồ có mỡ động vật, hoặc uống các chất kích thích như cafe, nước có ga hay các loại quả có chứa acid như nước chanh và cam…
Có thể bạn quan tâm: vé máy bay hà nội phú quốc
4. Chọn vị trí ngồi ở giữa thân tàu:
Nếu bị say sóng, bạn hãy cố gắng tìm một chỗ ngồi ở giữa thân của tàu bởi đây là vị trí thoải mái và an toàn nhất, cũng ít bị tác động của những cơn sóng nhất. Bạn nên tránh ngồi ở mũi tàu hoặc đuôi tàu vì những vị trí này dễ bị tác động trực tiếp của những con sóng. Khi ngồi trên tàu bạn không nên nhìn chằm chằm vào một vật gì đó, cụ thể nên tránh ngồi xem video, đọc sách báo, hay chat, nhắn tin.
Giữ cho tâm lý thật thoải mái cũng là một cách chống say sóng
5. Giữ ấm cơ thể bạn:
Mặc dù bạn có đi tàu vào mùa hè hay mùa đông thì bạn vẫn nên mang theo những chiếc áo khoác để giữ ấm cho cơ thể, bởi vì nếu để cơ thể bị lạnh thì các bạn cũng rất dễ bị say sóng.
6. Đừng quên nước Gừng, kẹo Gừng:
Nước gừng là một bài thuốc dân gian hữu hiệu cho những sơn say sóng, say tàu xe hay là tụt huyết áp. Nếu bạn có gừng tươi thì càng tốt, bạn có thể thái lát mỏng ra và mang theo người phòng khi say sẽ pha với nước ấm để uống. Những viên kẹo gừng trong trường hợp này cũng phát huy rất nhiều công dụng hữu hiệu nếu bạn không có sẵn gừng tươi.
7. Giữ cho tâm lý bản thân thật thoải mái:
Đừng để việc say sóng ám ảnh bạn, hãy nghĩ rằng mọi sự chuẩn bị của bạn chắc chắn sẽ hữu ích, giữ tâm lý thật thoải mái trước và trong khi đi đi. Nó có tác dụng rất tốt giúp bạn kiểm soát được tình hình của bản thân và làm chủ được những cơn say sóng có thể ập đến bạn bất cứ lúc nào.
Trên đây là 7 kinh nghiệm được đúc rút từ rất nhiều trường hợp đi biển không bị say sóng, các bạn hãy tham khảo để có chuyến đi thật thoải mái và thú vị nhé.
Xem thêm: Phú Quốc lọt top 5 đảo đáng tới nhất năm 2016 ở Đông Nam Á
Đã đăng lúc : 20/01/2016