ventolin dosage
ventolin over the counter nsw
website Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu khi đi máy bay, vậy thì bạn đừng quên mang theo hành lý xách tay một trái bóng tennis. Có lẽ bạn sẽ thấy lạ vì đây chắc hẳn không phải là vật dụng bạn nghĩ tới mỗi khi sắp xếp vali, nhưng theo các nhà khoa học, trái bóng nhỏ bé này lại có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trên những chuyến bay đường dài.
Một số cách sử dụng trái bóng tennis để trị đau nhức khi đi máy bay
Theo tờ Daily Star, trái bóng tennis nhỏ bé có thể giúp bạn đối phó với những ảnh hưởng khó chịu của việc ngồi trên máy bay lâu, bao gồm bị chèn ép cơ và đau xương khớp. Thay vì phải tự mình massage mà không đem lại nhiều hiệu quả, trái bóng tennis có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Bạn chỉ cần đặt trái bóng lên chỗ đau, đè xuống và sau đó xoa quanh khu vực bị đau. Như vậy thì dù phải bay đường dài thì bạn cũng không thấy mệt mỏi và cảm thấy đau nhức nữa.
Những trái bóng tennis nhỏ bé này có thể giúp bạn giảm mệt mỏi khi đi máy bay
>>> Đặt vé máy bay Tết 2018 giá rẻ tại đâu?
Một cách khác là thả trái bóng xuống sàn, đặt chân trần lên và đè xuống để giải quyết những cơn đau dưới bàn chân. Hoặc bạn cũng có thể ép trái bóng giữa lưng mình và lưng ghế để giảm thiểu chứng đau lưng.
Đây không phải là những lời khuyên nhảm nhí mà đã được sự công nhận của các chuyên gia phẫu thuật hàng đầu. Ali Ghoz- bác sĩ đang làm tại Trung tâm Chỉnh hình London (Anh) cho biết trên tờ Daily Star: "Chỉ nhờ một trái bóng nhỏ, cơ thể bạn sẽ được đảm bảo tuần hoàn máu thông suốt. Nhưng lưu ý khi sử dụng trái bóng bạn nên ngồi đúng tư thế, đừng nằm dài trên ghế nhé".
Những lưu ý khác để có một chuyến bay không mệt mỏi
Đừng ăn quá no trước khi lên máy bay
>>> Nhanh tay đặt vé máy bay tết giá rẻ ngay hôm nay tại dulichdaiduong.vn để được hưởng mức giá ưu đãi nhất.
Để chuyến bay nhẹ nhàng nhất, bạn cần ăn một ít trước khi lên máy bay, nên chú ý là không nên ăn quá no, vì ăn no dễ khiến bạn buồn nôn sau khi máy bay cất cánh. Chuẩn bị trước cho mình những loại thuốc chống say phù hợp nếu bạn là một người thường xuyên bị say máy bay. Nên nhớ uống thuốc khoảng 30 phút trước khi lên máy bay. Và đối với những chuyến bay trong nước, cự ly ngắn, chỉ khoảng 2- 3 giờ bay thì bạn nên thư giãn tối đa trên máy bay, tránh đọc báo hay làm việc. Điều đó có thể làm bạn cảm thấy nhức đầu khi đang trên máy bay.
Ngoài ra còn có rất nhiều cách chống lại cảm giác mệt mỏi khi đi máy bay khác. Ví dụ khi bạn thả lỏng người, tạo một cảm giác thoải mái nhất cho cơ thể của mình, quên đi cảm giác rằng mình đang đi máy bay thì bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Hi vọng rằng với những chia sẻ trên đây của Du Lịch Đại Dương, bạn sẽ cảm thấy thật thoải mái với những chuyến bay trong thời gian sắp tới.
Xem thêm: Khám phá những mẹo đi máy bay thông minh không phải ai cũng biết
Đã đăng lúc : 16/11/2017